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免费私人健身教练 v1.0.9

免费私人健身教练 v1.0.9

2018-2-7更新
想拥有好身材的话用处就大咯

软件简介    手机乐园官方QQ群:709095420

免费私人健身教练(Home Workout)是一款健身应用,免费使用,提供了关于全身、胸部、腹部、肩膀、背部、腿部从初级到高级健身运动。

功能介绍
1、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;
2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;
3、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;
4、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。

软件点评

@狸猫姐 免费健身应用,简单体验了还不错,提供全身各方面锻炼,比如胸部腹部、肩部等等,各种类型俯卧撑、开合跳等等同坐,根据图片中的小人的动作,来规范学习还是比较方便轻松的,进行训练的同时可根据时间和个数进行锻炼,想拥有一个好体格的话,每周三次是有必要的哦。

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