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轻睡眠软件app官方版 v1.0

轻睡眠软件app官方版 v1.0

2019-4-30 9:07:59更新
改善你的睡眠质量

轻睡眠是一款可助手睡眠放松心情的减压神器,通过各种类型音乐,比如说自然中的一些声音、风雨雷电、动物声音、流水等来自自然界中的声音,清新舒适,随时听一些比较放松的音乐,也可减轻自己的压力,从而减缓失眠等一些症状,也可保持专注,提高自己的睡眠质量。

轻睡眠app功能

1、轻睡眠是身心健康应用的一个自然和健康的主题,帮助你保持专注,减压和放松;
2、在快速和复杂的日常生活中睡得更好。通过我们提供的自然声景,“专注”和“睡眠”两个功能模块;
3、我们可以从快节奏的时刻中抽离出来,进入另一个宁静的时空——减少焦虑和压力,保持专注和分心,获得更好的睡眠。

适合以下人群

1、城镇居民睡眠质量差、失眠问题突出;
2、拖延症患者,经常分心,无法集中注意力;
3、有创造力的人,经常在嘈杂的环境中被打扰;
4、长期焦虑和疲惫的高压力人群;
5、一位追求宁静和心灵的冥想修行者;
6、我希望能做得更好。

软件点评

通过自然界的一些声音来减压,提高自己的睡眠质量,一些失眠的症状也会方便得到缓解;
这里有许多类型声音,比如说天气的风雨雷电、动物名叫、流水等,来自自然的声音听起来也格外放松;
常常感到焦虑或者是压力大的朋友都可以试试,放松心情,打造一个良好的健康身体。

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